Nosso Estado não é um Estado Teológico.

As bancadas religiosas são uma ameaça para a democracia brasileira.

  

Por: José Cícero Gomes

Uma das coisas mais importantes de que não podemos esquecer nunca é o fato de que jamais agradaremos a todos. “A unanimidade é burra...” e jamais conseguiremos unanimidade em torno de nossas ideias ou de nossas atitudes, há uma relatividade, o que é bom para mim pode não ser para outrem. Isso é um fato inexorável. Porém, a maior burrice é o sectarismo e a intolerância. Não há ligação entre o estado ético e o estado religioso. O que existe entre eles é um abismo profundo que dá vertigem ao Indivíduo que tentar focá-lo e tentar compreendê-lo, tamanho seu absurdo. E, para livramos o Brasil deste abismo é necessário combater a tentativa dos farisaicos neopentecostais de transformar nossa República Federativa do Brasil em um Estado Teológico neopentecostal, na verdade, são as ações éticas e morais reais que produz um Estado democrático, não alguns demagogos, enganadores da boa fé de homens e mulheres que se enganam e se iludem pregações que faz apologia à violência, ao preconceito e a descriminação daqueles que não profere uma fé protestante, Tais pseudo-homilias cristãs, em caminha esta nação para um abismo profundo. Não é que não devemos ter legisladores e gestores protestantes, católicos ou de outros credos, o que devemos ser contra e combater são as tentativas de controle do Estado por grupos de natureza religiosa ou não porque tais deputados e senadores foram eleitos para servir ao povo brasileiro, e este não é composto apenas de protestantes, para o bom entendimento deste a não brasileira ainda tem uma maioria Católica Apostólica Romana. Mas mesmo assim todo o católico deve luta também contra as ações retrogradas e conservadoras de algum setor da política“ nacional que se diz católico. Um indivíduo é eleito para servir a todos não importando a religião, a posição sócio-econômica, a cor, o sexo ou a opção sexual. “A fé não é um princípio geral; é uma relação privada entre o homem e Deus, uma relação absoluta com o absoluto”[1]. Uma sociedade,   solidária e humana só pode existir num Estado Democrático, e a verdadeira democracia só existira num Estado laico. Este país ainda tem salvação, passo a crer nisto quando vejo a juventude do brasileira gritado fora Feliciano de comissão de direitos humanos, protestando contra a corrupção de crápulas que até se dizem católico. Não será a religião que irá dizer que um indivíduo está acima de qualquer suspeitas, não importar todos devem ser fiscalizados e punidos se for detectado corrupção ou atos contra a integridade moral, social, cultural, econômica e física do povo brasileiro. Todos os brasileiros são iguais perante a lei ou pelo menos se supõem que sejam, de acordo com o texto constitucional pobres,ricos,protestantes,católicos, e de outro credos, ateus, heterossexuais, homossexuais e os que se absténs do sexo, em fim todo são iguais. Estes falsos moralistas como o deputado Feliciano  são uma ameaça ao futuro do Brasil.

Lesões mais comuns em ciclistas e corredoras

Artigo de Letícia Novaes

Segundo constatações de ortopedistas e fisioterapeutas, é muito comum atletas apresentarem algum tipo de lesão por praticarem corrida sem estar em condições ideais para a atividade. Fatores como sobrepeso, pistas irregulares, ruas esburacadas, falta de alongamento, calçado inadequado, treino excessivo, falta de descanso, posturas erradas e repetitivas durante o treinamento, quedas ou entorses, falta de otimização durante a corrida ou posturas inadequadas realizadas ao longo do dia no ambiente de trabalho ou em casa e método de treinamento inadequado influenciam no aparecimento das lesões.

No ciclismos em geral temos dois tipos de lesões, as traumáticas, por quedas, e as causadas por esforços repetitivos. Nas quedas, a maior parte das lesões são as contusões (batidas) que ficam apenas com hematomas e edema (inchaço), e as fraturas das mais variadas, costelas, clavícula, vértebras, e muitas outras, dependendo apenas da forma como a ciclista cai.

Já as lesões de repetição ou por esforços repetitivos se caracterizam por serem na maior parte crônicas, pois geralmente ocorrem por excesso de treinos ou mau posicionamento da bicicleta à ciclista ou ainda pelos dois fatores somados que é o mais comum.

 LESÕES NAS CORREDORAS:   * foto anatomia do joelho e pé
 

Fasceíte plantar: A fáscia plantar é uma “membrana” formada por tecido conjuntivo que se origina no calcanhar e segue até se inserir após o arco do pé, antes da cabeça dos dedos. Causas: pisar forte com o calcanhar, correr em superfícies duras e tênis inadequado.

Canelite: inflamação dos tendões e músculos ao redor da tíbia (osso da perna) ou do tecido que a recobre. Causas: correr em solo irregular, aumentar a distância do percurso desordenadamente, pisar com o pé voltado para dentro durante a corrida.

Metatarsalgia: A dor e inflamação do pé na "maçã do pé," essa área entre o arco plantar e os dedos do pé. A dor centra-se geralmente em um ou mais dos cinco ossos (metatarsos) do pé. Causas: tênis inadequado, treinamento excessivo, ou calo. Um calo é uma acumulação de pele que se forma em resposta à pressão excessiva sobre o osso.

Condromalácia: Trata-se de uma espécie de amolecimento da cartilagem pelo atrito incorreto contra os côndilos do fêmur. Ocorre um desconforto e dor ao redor ou atrás da patela. A dor (algumas vezes ardência) é descrita como profunda e localizada na região retropatelar.O sintoma mais comum é a dor atrás da patela. É possível que ocorra crepitação e estalos, muitas vezes audíveis, além de edema (inchaço)

Fraturas por estresse: Acontecem por causa de esgotamento muscular excessivo e falta de absorção de impactos acumulativos. As fraturas de stress são fissuras microscópicas dos ossos, causadas por uma soma quantitativa de stress que não foi curada.

Tendinite do tendão Calcâneo( Aquiles) : O desenvolvimento da lesão é quase sempre gradativo e em longo prazo. As atividades em que a duração e a intensidade aumentam muito rapidamente, com tempo de recuperação insuficiente, podem piorar o distúrbio. O uso de calçados inadequados à prática esportiva (observar tipo de pisada) pode ser um elemento que pode desencadear a tendinite.

Joanete: protuberância óssea na parte externa do dedão do pé indicando inflamação local. Causas: herança genética, pronação excessiva, sapatos apertados.

Entorses de tornozelo: Entorses por inversão (quando o pé vai para dentro) resultam em lesão dos ligamentos laterais do tornozelo, que é, de longe, a mais comum. 
Entorses por eversão (quando o pé vai para fora) são menos comuns. Porém, mais difíceis de se recuperar.
É sempre indicado após uma torção, fazer compressas de gelo para evitar edema e diminuir a inflamação. Procure um médico.

LESÕES NAS CICLISTAS:

Abrasões e lacerações: (feridas rasgadas ou recortadas) exigem o cuidado adequado. A maioria pode ser cuidada em casa com a limpeza e troca de curativo. No entanto, casos graves, que envolvem grandes áreas de superfície ou de contaminação por sujeira ou restos, ou lacerações profundas devem ser adequadamente avaliados e limpos. 

Entorses e contusões: (hematomas) geralmente se curam com a aplicação de repouso, gelo, compressão e elevação. Medicações antiinflamatórias, também podem ajudar a controlar o inchaço e a dor. Entorses que não melhoram com essas medidas simples pode ser uma lesão ligamentar mais grave e deve ser avaliado mais profundamente.

Fraturas: (os ossos quebrados) são mais comuns na mão, punho, antebraço e ombro. Eles ocorrem quando o piloto tenta proteger sua queda com o braço esticado. Imobilizar o local imediatamente.

Cabeça e lesões no rosto: o uso do capacete reduziu significativamente as lesões graves na cabeça, no entanto, faz pouco para proteger o rosto. Depois de uma queda, todos os sintomas de confusão, tonturas, diplopia (visão dupla), perda de consciência, sonolência excessiva, ou dor de cabeça severa deve ser prontamente avaliada. 

Lombalgias: Os principais fatores causadores das lombalgias podem ser desvios posturais, desequilíbrio muscular, fraqueza muscular, lesões mal tratadas, mal ajuste da bicicleta, terrenos muito acidentados ou com longos aclives e declives acentuados, entre outros.

Ferimento da mão: O primeiro sinal de uma lesão na mão é formigamento ou dormência na palma da mão ou dedos. 

Dor no ombro: O ferimento no ombro geralmente ocorre durante passeios mais longos. É causada principalmente por colocar muito peso nas mãos.

Dor do joelho: Síndrome patelofemural (dor na frente do joelho). As causas de dores anteriores mais freqüentes são condromalácia, que é o amolecimento da cartilagem da patela e do fêmur, levando a uma crepitação e desconforto nos agachamentos e nas subidas; tendinite do quadríceps (músculo localizado na frente da coxa), caracterizada por dor na inserção do músculo (final da coxa) em qualquer tipo de exercício; tendinite patelar, causada pela irritação do tendão. 
 

PROTEJA-SE!
*Alongamentos antes e após o exercício.
*Aumente sua distância de forma sensata.
* Não exponha seu corpo a dias consecutivos de exercício muito intenso.
*Incorporar ocasionalmente uma semana "fácil" no seu programa de treinos.
*Não ignore a dor súbita ou desconforto.
*Não tente "forçar" a dor.
*Periodicamente substitua os seus tênis.
*Variar as suas opções de treino.
*Tenha em atenção a recuperação pós-competição

* Faça sempre uma massagem desportiva para relaxar a musculatura.

NOVAES,Letícia.      http://www.esportemulher.com.br/coluna/17/lesoes-mais-comuns-em-ciclistas-e-corredoras/147  acessado em 22/03/2013.

SOS VILA DOS BOTOS! SALVEM CALAMA ANTES QUE SEJA TARDE.

José Cícero Gomes

 Distrito de Calama situado na área rural do município de Porto Velho,na região norte do Estado de Rondônia, no Vale do Rio Madeira,foi criado por intermédio do Decreto-lei nº 7.470, de 17 de abril de 1945.E hoje em 2013 grita por socorro.

 2ª foto 2013

1ª foto 2007

Desde 1987 que se observa o avanço constante da queda do barranco na frente de Calama, e desde 2000 que a população da Vila de Calama clamar por socorro, mas as autoridades constituídas e eleitas pelos próprios calamenses se fazem de surdas, mudas e cegas. Entra governos e saem governos municipais e estaduais e não fazem nada para solucionar o problema do desbarrancamento nas comunidades ribeirinhas do baixo rio madeira rondoniense, digo Calama não é a única comunidade ameaçada, mas é a que sofre a ameaça iminente de sumir do mapa de Rondônia. 

O Fenômeno das terras caídas ameaça tirar do mapa a comunidade de Calama. As causas deste fenômeno são naturais e antrópicas, mas foram as ações dos homens que aumentaram e agravaram o processo de erosão fluvial no rio Madeira nesta localidade que ficam a abaixo da foz do rio Machado, e sabido por todos que o setor São João da Vila de Calama é a parte mais vulnerável por ser circundado por um igarapé que o separa dos setores São José, São Francisco e Tancredo Neves, e formado por um solo de coberturas cenozóicas que são compostas de materiais inconsolidados, em outras palavras o solo do setor São João e da frente do setor São Francisco e formado por terras sobrepostas. Tudo começou quando cortaram as mangueiras, árvores centenárias que segurava o barranco da ação natural da violentas águas do Madeira, mas elas não continuariam defendendo hoje a integridade da frente de Calama porque a violência das águas aumentou nos últimos trinta anos graças as dragas do garimpo de ouro que mudaram o curso do rio Madeira, fazendo este curso passa próximo do barranco de Calama, e para da um tiro de misericórdia veio as hidrelétricas de Santo Antônio e Jirau, a primeira já está em fase de teste, ela não está funcionando em pleno vapor, mas já causa grandes dados físicos ambientais e sociais às comunidades ribeirinhas como São Carlos e Calama. Por fala em tais usinas hidrelétricas, o povo das Comunidades do baixo Madeira, não foram nem lembrados na hora de pagarem as compensações por impactos ambientais e sociais.