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quinta-feira, 29 de agosto de 2013

A vinda dos médicos estrangeiros, produz uma grande celeuma ideológica.


Um olhar sobre a celeuma dos médicos brasieliros



Por José Cícero Gomes

Esses médicos cearenses ou residentes no Ceará deveriam está lutando pela qualidade da formação médica, pela revitalização das faculdades de medicina das universidades federais e estaduais, pelo ensino público de medicina de qualidade em instituição pública, pela revitalização dos hospitais das clínicas(hospitais escolas) e das santas casas, e deveriam primar por respeitar o juramento de Hipócrates (a declaração solene tradicionalmente feita por médicos). Primeiro de tudo os médicos brasileiros não querem deixar a comodidade dos grandes centros e ir trabalhar no interior do Brasil, são seres pequenos burgueses, já que burguesia no Brasil é um estado de espírito. Há uma elitização da profissão, muitos se pudessem não atenderiam na periferia das grandes cidades quanto mais ir trabalhar nos rincões da região amazônica cuida de índios, caboclos e descendentes de quilombolas. Nenhum destes médicos que hostilizaram os cubanos querem trabalhar no Sertão de Inhamuns ou até mesmo no Cariri que possui uma infraestrutura boa para os padrões do nordeste brasileiro, a justificativa de péssimas condições de trabalho no interior dos estados brasileiro procede na maioria dos municípios por este Brasil a fora, mas não convence porque nas grandes cidades brasileiras os pronto-socorros e os hospitais da rede pública são algo dantesco, o inferno na terra, quem acompanha os noticiários conhece um pouco da realidade do Miguel Colto (RJ), Hospital Instituto Doutor José Frota (Fortaleza - CE), Hospital público em Suzano (na Grande SP ), O João Paulo II (RO), Hospital da Polícia Civil, em Belo Horizonte(MG), hospital de Porto Alegre (RS) e de outros, e sabem que em todas as capitais brasileiras há graves problemas na rede pública de saúde. E até alguns hospitais particulares não oferecem boas condições de trabalho. Não é de hoje que a saúde pública é negligenciada e tratada com descaso pelos poderes públicos constituídos. Sempre houver a desvalorização dos agentes de saúde, e a falta de preocupação com as mortes e sofrimento do povo nas filas quilométricas, nos corredores dos ambulatórios e postos de saúde, perícias demoradas, burocracia exagerada, falta de leitos, insuficiência de profissionais, equipamentos defasados, hospitais e postos sucateados, desvio de recursos, fraudes, corrupção e impunidade. Além da corrupção, dos corruptos, dos corruptores e dos que se deixam corromper que são verdadeiras sanguessugas, vampiros do erário público que desviam os recursos do SUS, entres eles há até alguns médicos político, além das mafias de ambulância, dos remédios, das reformas e construções de unidades hospitalares, … e outras. Não sou contra a protestos e reivindicações de nenhum médico desde que estejam protestando de formar correta e pelas coisas certas porque só agora vieram protestar e logo contra a vinda de médicos cubanos. Para o bom intendedor uma palavra já basta, ai tem o dedo podre dos opositores da presidente Dilma Rousseff, que já estiveram no poder e nada fizeram. Não estou aqui redimindo a culpa das administrações ptistas. Mas é bom lembramos que a corrupção não surgiu hoje e nem o sucateamento da saúde pública. Torno a reiterar estes médicos que protestaram e agiram com escarniu e violência contra os médicos cubanos, o estado brasileiro deveria identificar-los e enquadrar-los nos rigores da lei por crime de racismo no minimo, tais médicos é uma vergonha para o Ceará, os cearenses e para o Brasil. Eles deveriam era está lutando e protestando contra o Estado Brasileiro e não contra médicos estrangeiros que vem socorrer a população que eles não querem atender.

domingo, 24 de março de 2013

Lesões mais comuns em ciclistas e corredoras









Artigo de Letícia Novaes
Segundo constatações de ortopedistas e fisioterapeutas, é muito comum atletas apresentarem algum tipo de lesão por praticarem corrida sem estar em condições ideais para a atividade. Fatores como sobrepeso, pistas irregulares, ruas esburacadas, falta de alongamento, calçado inadequado, treino excessivo, falta de descanso, posturas erradas e repetitivas durante o treinamento, quedas ou entorses, falta de otimização durante a corrida ou posturas inadequadas realizadas ao longo do dia no ambiente de trabalho ou em casa e método de treinamento inadequado influenciam no aparecimento das lesões.
No ciclismos em geral temos dois tipos de lesões, as traumáticas, por quedas, e as causadas por esforços repetitivos. Nas quedas, a maior parte das lesões são as contusões (batidas) que ficam apenas com hematomas e edema (inchaço), e as fraturas das mais variadas, costelas, clavícula, vértebras, e muitas outras, dependendo apenas da forma como a ciclista cai.
Já as lesões de repetição ou por esforços repetitivos se caracterizam por serem na maior parte crônicas, pois geralmente ocorrem por excesso de treinos ou mau posicionamento da bicicleta à ciclista ou ainda pelos dois fatores somados que é o mais comum.
 LESÕES NAS CORREDORAS:   * foto anatomia do joelho e pé
 
Fasceíte plantar: A fáscia plantar é uma “membrana” formada por tecido conjuntivo que se origina no calcanhar e segue até se inserir após o arco do pé, antes da cabeça dos dedos. Causas: pisar forte com o calcanhar, correr em superfícies duras e tênis inadequado.
Canelite: inflamação dos tendões e músculos ao redor da tíbia (osso da perna) ou do tecido que a recobre. Causas: correr em solo irregular, aumentar a distância do percurso desordenadamente, pisar com o pé voltado para dentro durante a corrida.
Metatarsalgia: A dor e inflamação do pé na "maçã do pé," essa área entre o arco plantar e os dedos do pé. A dor centra-se geralmente em um ou mais dos cinco ossos (metatarsos) do pé. Causas: tênis inadequado, treinamento excessivo, ou calo. Um calo é uma acumulação de pele que se forma em resposta à pressão excessiva sobre o osso.
Condromalácia: Trata-se de uma espécie de amolecimento da cartilagem pelo atrito incorreto contra os côndilos do fêmur. Ocorre um desconforto e dor ao redor ou atrás da patela. A dor (algumas vezes ardência) é descrita como profunda e localizada na região retropatelar.O sintoma mais comum é a dor atrás da patela. É possível que ocorra crepitação e estalos, muitas vezes audíveis, além de edema (inchaço)
Fraturas por estresse: Acontecem por causa de esgotamento muscular excessivo e falta de absorção de impactos acumulativos. As fraturas de stress são fissuras microscópicas dos ossos, causadas por uma soma quantitativa de stress que não foi curada.
Tendinite do tendão Calcâneo( Aquiles) : O desenvolvimento da lesão é quase sempre gradativo e em longo prazo. As atividades em que a duração e a intensidade aumentam muito rapidamente, com tempo de recuperação insuficiente, podem piorar o distúrbio. O uso de calçados inadequados à prática esportiva (observar tipo de pisada) pode ser um elemento que pode desencadear a tendinite.
Joanete: protuberância óssea na parte externa do dedão do pé indicando inflamação local. Causas: herança genética, pronação excessiva, sapatos apertados.
Entorses de tornozelo: Entorses por inversão (quando o pé vai para dentro) resultam em lesão dos ligamentos laterais do tornozelo, que é, de longe, a mais comum. 
Entorses por eversão (quando o pé vai para fora) são menos comuns. Porém, mais difíceis de se recuperar.
É sempre indicado após uma torção, fazer compressas de gelo para evitar edema e diminuir a inflamação. Procure um médico.
LESÕES NAS CICLISTAS:

Abrasões e lacerações: (feridas rasgadas ou recortadas) exigem o cuidado adequado. A maioria pode ser cuidada em casa com a limpeza e troca de curativo. No entanto, casos graves, que envolvem grandes áreas de superfície ou de contaminação por sujeira ou restos, ou lacerações profundas devem ser adequadamente avaliados e limpos. 
Entorses e contusões: (hematomas) geralmente se curam com a aplicação de repouso, gelo, compressão e elevação. Medicações antiinflamatórias, também podem ajudar a controlar o inchaço e a dor. Entorses que não melhoram com essas medidas simples pode ser uma lesão ligamentar mais grave e deve ser avaliado mais profundamente.
Fraturas: (os ossos quebrados) são mais comuns na mão, punho, antebraço e ombro. Eles ocorrem quando o piloto tenta proteger sua queda com o braço esticado. Imobilizar o local imediatamente.
Cabeça e lesões no rosto: o uso do capacete reduziu significativamente as lesões graves na cabeça, no entanto, faz pouco para proteger o rosto. Depois de uma queda, todos os sintomas de confusão, tonturas, diplopia (visão dupla), perda de consciência, sonolência excessiva, ou dor de cabeça severa deve ser prontamente avaliada. 
Lombalgias: Os principais fatores causadores das lombalgias podem ser desvios posturais, desequilíbrio muscular, fraqueza muscular, lesões mal tratadas, mal ajuste da bicicleta, terrenos muito acidentados ou com longos aclives e declives acentuados, entre outros.
Ferimento da mão: O primeiro sinal de uma lesão na mão é formigamento ou dormência na palma da mão ou dedos. 
Dor no ombro: O ferimento no ombro geralmente ocorre durante passeios mais longos. É causada principalmente por colocar muito peso nas mãos.
Dor do joelho: Síndrome patelofemural (dor na frente do joelho). As causas de dores anteriores mais freqüentes são condromalácia, que é o amolecimento da cartilagem da patela e do fêmur, levando a uma crepitação e desconforto nos agachamentos e nas subidas; tendinite do quadríceps (músculo localizado na frente da coxa), caracterizada por dor na inserção do músculo (final da coxa) em qualquer tipo de exercício; tendinite patelar, causada pela irritação do tendão. 
 
PROTEJA-SE!
*Alongamentos antes e após o exercício.
*Aumente sua distância de forma sensata.
* Não exponha seu corpo a dias consecutivos de exercício muito intenso.
*Incorporar ocasionalmente uma semana "fácil" no seu programa de treinos.
*Não ignore a dor súbita ou desconforto.
*Não tente "forçar" a dor.
*Periodicamente substitua os seus tênis.
*Variar as suas opções de treino.
*Tenha em atenção a recuperação pós-competição
* Faça sempre uma massagem desportiva para relaxar a musculatura.